奔跑吧 第七季

《奔跑吧》第七季很好看。预告就很有氛围感。新人范丞丞真的很懂综艺节奏，脑筋转得也快，眼力还非常的好。猜合成照片基本全对。面对老嘉宾给他红包的环节，很灵活和幽默，让这个普通的小插曲丰富了很多。跟所有嘉宾的互动都很融洽。他太适合这档综艺了。既有活力，又很有眼力见儿，跟谁都有CP感，而且没有偶像包袱。

本以为范丞丞这队会提前找到暗号，没想到是郑恺和杨颖队拔得头筹。荡秋千撞人的那个游戏深得吾心。看着很激烈，而且总有意想不到的的情况出现。本以为娇小的周深是最没有战斗力的。谁能料到他第一个出击，把对方震慑得不轻，而且他被对手来回摇摆的时候，笑点真的是太密集了。能坚持这么久才掉下来，这臂力是深藏不露。

郑恺这队应该是很灵活的一队，他有小猎豹之称，以速度取胜。宋雨琦是唱跳歌手，动作应该很轻盈才对。杨颖体重轻也是优势……谁能想到他们竟然都败在了大黑牛李晨的手下。要再次夸赞周深，体力和技巧比拼，丝毫不输给所有人。跑男嘛！就是要跑起来。做任务环节，首字母组词太简单了。跑步一分钟念文章那个也太考验人了。

白鹿的一口气也太长了，而且念文章时吐字清晰，意外见证了她的台词功底。郑恺表现得也很棒。这应该跟平时锻炼与否的关系不大，跟台词基本功有关。杨颖通过一段rap似的表演，成功解锁游戏新高度。苏醒的表哥全程做活地图，给神鸟队节省了大量时间。工作的地点有家人助力，就是事半功倍。第一期这里，感觉李晨全程急躁。

除了赞叹大家的肺活量，还惊喜的发现韩庚玩麻将很厉害，最起码胡牌方面，他比很多人厉害。李晨追到车里砸人也是没谁了。神鸟队的朋友们都有点出师不利。白鹿和宋雨琦在第一个地点就被抓住。沙溢和苏醒在第二个地点也被俘。韩庚和郑恺的自信心被砸核桃环节差点搞崩溃了。看着都发愁。大黑牛追小猎豹场面，看着就是过瘾。

第二期终于有了撕名牌的环节。我觉得除了跟体力有关，其实跟运气的关系更多。沙溢长得那么老实忠厚，为啥大家都不相信他是红方阵营呢？最善于伪装的杨颖，每次都能把大家忽悠得够呛，我也是服了。这期的陈哲远和马伯骞都是体力很好的人，最起码跑起来的速度很快，而且看得出来陈哲远超级投入游戏，比常驻嘉宾们都要拼。

张大大玩撕牌时好单纯，想辅助周深撕掉沙溢的名牌，就没想过他自己的名牌已经暴露了，被白鹿渔翁得利，也是够了。马博骞能撕掉郑恺的名牌，也是出乎我的意料。范丞丞被三个人围攻也真是很惨，算是老嘉宾给新人上了生动的一课。不结盟，单打独斗真的很容易早出局。周深真的很怕当反派，郑恺不愧是七季老人，面不改色。

话说陈哲远在砸水球环节也太背了。一直被砸，可把其他嘉宾乐得够呛。体力快要透支，在奇幻游戏终章里还要绞尽脑汁找出两帮对手来，这是要累死上万个脑细胞的节奏。这个通过选择王后和骑士，并通过最终选择的牌面找对手的方法，真的很考验演技。杨颖、张大大的伪装都很成功。陈哲远也太难了！更难的是沙溢，从未被信任。

感觉这季的开局就很好，甚至比第六季还要好。体力比拼游戏很创新，嘉宾们真的都很卖力，是拼了命想要赢的那种。智力游戏过于烧脑，不到最后时刻，我是看不出来杨颖跟张大大是第三方阵营。撕名牌环节的回归，有点没看过瘾，要是撕得再激烈一些就好了。这期跑步上的比拼，这个运动量才符合跑男这个名字。更想看新的一期！

真的好喜欢这期，好久没有这么畅快的感觉了，上一次这么快乐看跑男还是57和🐒那一季，我的kpop初心，不过🐒已经走远了，不提也罢。 好喜欢最后的机制阵营本，各方博弈，还有周深这种临时改变身份的人审时度势的判断，李晨叫唤那声也很搞笑，有些人发现结果不如意真的会叫，我也是这样，自己都没有反应过来，直接就暴露了。 第一次看范丞丞和白鹿的综艺，这两个人都好有梗，范丞丞拖白鹿下水最后被白鹿指着说你给我等着别把我笑死，什么恩怨局。沙溢叔更不用说了，明明是好人却没有队友相信，小丑角色拉满。第一次见陈哲远，他好帅，中期差点被水球把后半生砸没我是真没绷住，最后游戏也玩得好，虽然57的判断很准，到要不是他相信57这把也没了。最后他和57两个人都抽到黑桃冲出来质疑导演组作假是真的legend，姚pd那个语气都不对了，幸好有范丞丞装傻充愣的解围，喜欢一些认真玩游戏的小年轻，00后整顿娱乐圈！！ 真的可以少一点撕名牌，打来打去的还不如这种动脑的有意思，女生的可参与性也增加了。

我真服了，一个吴彤，一个姚译添，你们俩的综艺能不能少点广告啊，真服，正片百分之30都是广告！一个王牌对王牌，一个奔跑吧，我是看综艺还是看广告，真服，广告你们是真多。

广告相比上季明显增多了，真无语，不是广告就是广告，2大卧龙凤雏导演😡😡😡

一个安慕希来一堆广告，一个电动车广告，再加上范丞丞宣传电影，郑恺宣传电影，李晨喜临门床垫。广告你是真的多啊，烦不？

以下来自第一期广告总结（懒得写了没写完）

前25分钟广告（2倍速观看，大约那个时间段）

第一期广告总结 约2分46-2分48秒安慕希酸奶广告

约4分10秒~-4分12秒安慕希酸奶广告

约8分17秒-8分20秒安慕希酸奶广告

约16分50秒-约18分50秒喜临门广告

约19分50秒--20分05利安慕希扫码广告

约20分20秒-20分38秒扫码广告

约21分--21分15秒扫码广告

约21分30秒--21分50秒扫码广告

约22分--22分22秒扫码广告 约24分13秒--16秒安慕希酸奶广告

像扫码广告多余了，毕竟后面频繁出现，忽略不计。。。

25分钟到60分钟广告总结 约26分45秒到47秒喜临门广告

约29分28秒到30秒安慕希广告

约29分32秒到34秒喜临门广告

约29分35秒到41秒电动车广告

约30分钟09到17秒安慕希广告

约30分20秒到32安慕希广告

约31分35秒到50秒喜临门广告

懒得写了后面还有一堆广告，我是真服少点行不，是看综艺还是看广告？

第一期出乎意料得好看，从先导片里在博物馆找“太阳神鸟”的线索开始，整期节目就透露着一点神秘色彩，到第一期四对八的追击，随时随地转换敌友阵营，追击方实时监控被追的一队，一整期节目可以说是把节目主打的“奇幻”色彩贯彻得很彻底了。值得夸的还有节目的游戏设置，把游戏任务融入到追击战中，大型抛呼啦圈现场、欢乐谷里砸核桃......好多环节都让人不由自主地跟着紧张，整体剪辑节奏也很好，后面在艺术馆里的追击更是看得我肾上腺素狂飙。 除此之外，第一期节目整体的环节设置也很有意义，跟着沿“太阳神鸟”打卡成都的跑男团，让我作为观众也能在一个小小的历史文化遗产中感受到城市的生命力，透过镜头也有被成都当地的人文特色和历史文化吸引，节目最后的升华环节也让人了解到原来文化遗产有如此多样的形态存在，汉书、皮影、大庆第一口油田、京杭大运河、西湖等等都是我们身边应该保护的自然遗产和文化遗产。 第一期看完，不论是从节目游戏设置上的新意，到嘉宾之间碰撞的火花，还是节目最中呈现的对中国文化遗产保护的展现，不难看出这季跑男的用心，会一直追下去的！

为了看雨琦而来的kpop人觉得：有创新但是不多，总的来说还是水的一匹。

弥留之际的爱丽丝主题的那一期最后的游戏想的是有意思的，游戏规则什么的也很精妙，虽然我没有细想但感觉还算平衡，属于阿瓦隆加狼人杀，然后赛后可以重看或者细细复盘的那种。

但国内综艺问题暴露无遗，首先是导演组做牌。什么样才是观众可以接受的公平？我认为，每次牌堆都是一样的张数也就是抽完放回去，或者就像节目里看到的，牌抽了不放回去然后不够了再把已经抽了的牌加回去洗一下再抽，这样都是可以的。

但前提是你这牌是固定的，比方说5黑5红5joker，甚至你为了调整平衡比方说6黑4红5joker这样也都是可以的。不可以的是你挑好了牌给人抽。目前看来很有可能就是节目组傻傻的在几次关键时刻让一些抽牌的人的牌堆只有一种牌，他甚至不肯放一张别的牌。

有人说应该把比例告诉参与者，其实我觉得不告诉也没什么关系，但最重要的是我上面说的固定性。

要是导演组真的是清白的，那几次抽两张都是一样的就是概率学的小奇迹了。后面宋雨琦指出后还被反怼说要不摊开给你抽。其实到现在导演组也只能狡辩说是自己规则想的不够完善。

我觉得导演组要想证明自己的清白完全可以这样：牌在抽之前是背过来但是抽完了以后展示没抽的牌，因为抽牌是随机的也不会存在算牌什么的。这就像魔术师变魔术即使不让观众检查牌，也会展示一下所有的牌是不一样的。不然默认就是你做了手脚所有牌是一样的或者有牌序。

要是有个资深点的嘉宾来质疑，类似于极限挑战的孙红雷，其实在雨琦抽到两张黑的时候我就想让她把那个盘子抢过来把剩下的牌全部翻开。但是她毕竟资历浅，以后也要在这个圈子混。要是李晨和郑恺两个人做出这样的举动其实没什么问题反而有节目效果，不管翻牌后的结果如何。但是他俩一是都是反派一开始的趋向就是他们要赢所以没必要搅局。二是他们现在给我的感觉就是rm的宋智孝，没啥拼劲只想打卡露脸下班。我在想他俩或者baby一期拿的钱和刘在石宋智孝相比是个什么差距。我目前猜想是很可怕的。

所以我觉得雨琦在下个月回归前这么忙的时候还要回来录这个垃圾综艺是很有必要的，甚至还感染了covid，我当时听到的时候还以她是二阳了没想到好像还是第一次。要知道前几年她在感染率极高的韩国有时候还要飞国内还有今年年初这几波都逃过了结果栽在这个时候了。但不得不说，你可以追求艺术，但归根到底还是得吃饭。就像足球，你要是年纪大了水平不在巅峰了，你可以继续在世界水平最高的联赛英超里卖力，你也可以养老退休去更轻松但钱反而更多的沙特。我感觉韩娱和内娱的区别就是英超和沙特的区别。希望雨琦能慢慢从内娱新人然后发展成至少有baby咖位，然后她才有能力做出一些改变。不是改变自己，而是改变这个综艺的圈子。那么也许她可以成为中国的刘在石或者姜虎东，而不是像baby一样是中国的宋智孝。

话说回来，只能说如果导演组是清白的，那么就是规则想的不够细致了。虽然国产综艺到处抄到处搬，但精髓没有搬到，那就是真实性。好看的综艺最起码最基本的一点就是不会让观众感觉到导演组为了达成某个目的或者节目效果而伸出上帝之手，然后才是游戏好不好玩，嘉宾有不有趣。连鱿鱼游戏里给参赛者的游戏都是公平的，你录个综艺还要搞个剧本，这得是对嘉宾之间的火花节目效果和你自己设定的游戏趣味性多么的不自信啊。

也许是传统精神要求正义的红方必须胜，这个我在意识到多次抽牌相同时就在想，节目组做牌的用意是什么？是想让综艺更有节目效果更好看，但难道只有一波三折才是有节目效果吗？有剧本的综艺其实就是水时长，把观众当傻子耍的综艺就是不好看。还是一种可能就是说想制造某个结局？不会是就想让红方赢吧？因为最后的结果也应证了我这个猜想，所以做牌的可能性更高了。如果你让大家觉得的你的动机和实际结果不符，那么就很难说你是凶手，现在这个结果太能说明你的动机了，再加上你又没有事后翻开未翻的那几张牌的不在场证明，你就算是清白的也百口难辩了。

要我说节目效果最好的还是范丞丞，我一开始以为他和几个男嘉宾一样就是花瓶关系户。没想到在最后的游戏里当起了缓解节目气氛的乐子哥。首先是运气不好被好人排除这个没办法，但之后他又反向洗白了陈，这个就是他玩的脱手了。但是本来就是看节目又不是我们自己在里面玩，他后来的一些发言和处理我觉得才是最好的节目效果。

大家都在夸的宋雨琦我其实觉得就是正常发挥，我本来就是因为宋雨琦来看这个节目了，她在韩国无论是团综还是别的，表现比这烂节目耀眼很多。这里既没有什么镜头也没什么发言机会，最后大家公认的亮点节目组也不回放反而给最傻的白鹿了，不管是不是想捧白鹿，我就感觉国内的综艺最后结束的时候倾向于给最蠢的人复盘和镜头而不是给最高光的人。

其实小宋在最后1v3的时候，拉陈的票，不应该说为什么baby选张大大被否然后张大大来选又选了baby，这个逻辑是对的但是听的人可能一下子反应不过来。其实最简单的一个道理，就该说陈是一直在做好事而且被狼漏嘴反证为好人的人，也就是全场身份最高，这时候为啥baby不让他当最重要的最后选牌的骑士。其实这个我觉得才是最好让陈站她队的理由。

当然不仅仅是做牌这种造假导致节目不好看，节目一开始水的不行的撕名牌，和两个人玩水球另外两个人吃水球，其他人在旁边带薪观战吃东西的水水大战。节目组还说什么一个比体力一个比运气什么的，其实拆炸弹环节也全靠运气，哪个人按按钮的时候不是靠运气？没有人最后是能确定按下的， 反而存在一张名牌都没撕直接四个里蒙的却答对了的人。

还有前两个游戏的结果和最后一个游戏无关，最后一个游戏又是最后一个格子决定胜负。综艺就是怕这种平衡性太好，反而很假让人看着很傻。导演自己也傻然后又把观众当傻子。

除了最后一个游戏的设定还有些意思，其他的内容细节国产综艺还是有很长的路要走。kpop人在看厌了无聊rm和认哥之后换个赛道调调味，才发现人家的摆烂已经是成熟的平庸而不是本身就不大行却还不思进取的水货。

我不知道什么时候开始，奔跑吧变成了室内综艺

这个主题难道不是在室外挥洒汗水，见识风土人情，拼命奔跑的综艺吗？

玩些个低智室内游戏，还是以前玩过不知道多少遍的

翻来覆去的玩

我看着都觉得尴尬

拍5分钟游戏要下台补30分钟的妆吧？

生怕大明星们累到一点，出点汗是不是要加钱啊？

建议直接去游乐场，玩碰碰车

估计都比这几个室内游戏有看点呢

宝宝明星，宝宝综艺